Huiles de massage : bien les choisir pour bien les utiliser !

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Comment choisir l'huile de massage idéale parmi la sélection de celles du Laboratoire Janine Benoit ?!
Gamme huiles de massage

Dans toutes les civilisations et sur tous les continents, le massage est reconnu pour ses nombreux bienfaits physiques et mentaux. Cependant, de nos jours où il est essentiel de reprendre contact avec son corps et son esprit, les huiles essentielles associées aux huiles végétales, contribuent toujours et efficacement, à l’effet recherché.

“Ce sont des huiles appréciées et utilisées par des professionnels du massage, qui sont mises aujourd’hui à votre disposition.”

Pour pratiquer correctement un massage, il faut commencer par réchauffer l’huile en frottant ses mains l’une contre l’autre. Il faut ensuite appliquer l’huile en pratiquant les mouvements adaptés au type de massage choisi. N’hésitez pas à vérifier que la pression de vos gestes convienne à la personne qui reçoit le massage. Enveloppant ou plus tonique, à chacun ses goûts en matière de toucher.

Saviez-vous qu’un massage de 60 min correspond à environ 8 heures de sommeil profond !

Profitez des vertus apaisantes et décontractantes des massages pour une nuit douce.

HUILE DE MASSAGE ANTI-STRESS

Huile de massage anti-stress

Cette huile de massage anti stress aromatique cumule des vertus calmantes et régulatrices de la nervosité pour aider très efficacement les personnes anxieuses ou dépressives. Elle favorise en outre le sommeil. Elle convient bien au massage des enfants.
Composition : Huile de vaseline médicinale associée aux huiles végétales vierges première pression à froid de noyau d’abricot, de pépins de raisin et de jojoba Bio. Huiles essentielles pures et totales d´orange, de mandarine et de lavande.

HUILE MASSAGE DES JAMBES (problèmes veineux)

À utiliser sur les jambes touchées par une mauvaise circulation sanguine. La synergie de ces huiles essentielles améliore le flux sanguin et la vasoconstriction, décongestionne et aide à la restructuration des parois veineuses tout en hydratant et adoucissant la peau.
Composition : Huile de vaseline médicinale associée aux huiles végétales vierges première pression à froid de noyau d’abricot, de pépins de raisin et de jojoba Bio. Huiles essentielles pures et totales de cyprès, romarin, et menthe poivrée.

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HUILE DE MASSAGE SOINS DES PIEDS

À utiliser localement sur la zone des pieds pour une sensation de bien-être. Cette huile aromatique a des propriétés antifongiques et antiseptiques. Elle soulage également les douleurs et les tensions musculaires.
Composition : Huile de vaseline médicinale associée aux huiles végétales vierges première pression à froid de noyau d’abricot, de pépins de raisin et de jojoba Bio. Huiles essentielles pures et totales de cannelle, de citron, de pin et de thym.

A VOIR PLUS BAS LES HUILES DE MASSAGE BIO

HUILE DE MASSAGE REVITALISANTE

Huile de massage revitalisante

Cette huile aromatique redynamise, rééquilibre l’humeur et évite les coups de fatigue.
Composition : Huile de vaseline médicinale associée aux huiles végétales vierges première pression à froid de jojoba bio et pépins de raisin. Huiles essentielles pures et totales de pamplemousse, d’orange et de citron.

HUILE DE MASSAGE CONFORT ARTICULAIRE

Ces huiles essentielles ont été spécifiquement choisies pour leur pouvoir antirhumatismal, anti-douleur et anti-inflammatoire au niveau articulaire. Ces huiles essentielles apaisantes contribuent, entre autre, à atténuer le mal de dos et les douleurs articulaires, tout en détendant les muscles.
Composition : Huile de vaseline médicinale associée aux huiles végétales vierges première pression à froid de noyau d’abricot et de jojoba Bio. Huiles essentielles pures et totales de thym, de laurier, de niaouli, de cannelle, de romarin, de girofle et d’eucalyptus.

A VOIR PLUS BAS…

HUILE DE MASSAGE POUR LE SPORT – RECUPERATION

Huile de massage récupération après le sport

L’huile de massage Récupération agit efficacement sur les muscles et tendons pour récupérer plus facilement après un entraînement sportif.
Cette huile aromatique est à utiliser localement sur les zones douloureuses ou inflammées.
Composition : Huile de vaseline médicinale associée aux huiles végétales vierges première pression à froid de noyau d’abricot et de jojoba Bio. Huiles essentielles pures et totales d’eucalyptus, de lavande, de menthe poivrée, de cannelle, de romarin, de clou de girofle, de cyprès et de pin.

Quelques conseils pour un bon massage :
On pense souvent, à tort, qu’il faut être deux pour exécuter des massages. Lors de mon dernier voyage en Chine, j’ai appris la pratique de l’automassage. Cette technique est basée sur la stimulation manuelle des points d’acupuncture, aussi appelés points d’énergie. Elle a pour but d’assurer le bon fonctionnement du métabolisme général du corps en agissant en prévention et en traitement.
Avant de commencer, vous pouvez créer une atmosphère propice à la détente et à la relaxation : lumière tamisée, encens ou bougie parfumée et musique d’ambiance.
Pour soulager les tensions musculaires, vous pouvez appuyer avec le pouce ou la paume de la main progressivement le long de la colonne vertébrale puis relâcher au même rythme sans saccades. Finissez le massage par l’effleurage.

L’automassage se pratique avant une réunion stressante ou après un évènement pénible, un traitement de fond nécessite de choisir le bon moment. Personnellement, je le pratique le matin, au réveil et avant la douche, quinze minutes par jour pour me dynamiser avant d’aller au travail même si je suis retraitée depuis belle lurette. Et souvent après mes conférences le soir avant de dormir…

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Douleurs membres inférieures.
Huile de massage pour les jambes

Asseyez-vous confortablement et procédez à un massage alterné lent et légèrement appuyé, une main après l’autre partant de la cheville jusqu’au pli du genou.

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Douleurs au genou.
Huile de massage confort articulaire

Le genou fléchit, faites une pression d’environ 20 secondes sur le bord externe du ligament rotulien dans le creux situé sous la rotule puis masser en faisant de petits cercles autour du genou.

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Massage plantaire.
Huile de massage soins des pieds

Commencez par des lissages avec vos 2 mains de l’ensemble du pied pour détendre et relaxer la voûte plantaire. Puis masser à l’aide de vos pouces les zones réflexes.

Tableau des zones réflexes qui sont les points de massage par pression
Points reflexes au niveau des pieds

Ces points permettent d’atteindre le système nerveux, digestif, circulatoire, génital, lymphatique mais aussi les sens : la vue, l’ouïe, le goût, l’audition.

Dernier conseil : Buvez beaucoup d’eau ! Masser les muscles peut les amener à dégager des toxines. En vous hydratant correctement, vous les éliminerez plus vite.

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